Els espàrrecs verds són més rics en vitamines i també més fibrosos i consistents, per això els hem de pelar a partir d’on acaben les escames i bullir-lo una mica per passar-lo per la planxa.
Per a 2 persones
Temps: 10 min
Ingredients:
Elaboració:
PAS 1: Tallem els espàrrecs per la meitat, al llarg. Els fem coure en aigua bullent durant 3-4 minuts. Els retirem i eixuguem una mica.
PAS 2: Bullim els ous 5-6 minuts, mirant que quedi el rovell cru.
PAS 3: Els posem en una paella calenta amb un rajolí d’oli i sal, el gra picat i els pinyons. Saltem els espàrrecs 2 minuts i hi afegim el pernil d’ànec un instant abans de servir-lo.
PAS 4: Posem l’ou al mig i unes molles de formatge blau.
Bon Profit!