Etiqueta: Begudes vegetarianes

Com fer llet de coco

T’has preguntat mai com fer llet de coco? En realitat, és una recepta bastant fàcil que requereix ingredients senzills. És tan cremós, deliciós i nutritiu que m’encanta! Aquesta versió casolana és més… Segueix llegint

Suc Verd Detox

Estic molt contenta amb el meu nou espremedor! Menjo fruites senceres i batuts cada dia, però els sucs tenen un gust increïble i són fantàstics per netejar i desintoxicar el cos.

Els sucs verds són encara millors perquè estan plens de minerals i són encara més nutritius que els sucs de fruites. Aquesta recepta és realment deliciosa i només necessites 4 ingredients per fer-la (pomes, pinya, llimona i espinacs), encara que pots utilitzar les teves fruites i verdures preferides, els sucs sempre tenen un gust fantàstic!

Segueix llegint

Smoothie de maduixa, plàtan, mango verd

Els batuts són tan còmodes perquè estan a punt en 5 minuts, els pots guardar en un pot i beure’ls on siguis. Els batuts acabats de fer són millors, ho sé, però si no pots, et pots fer el teu la nit abans o quan et despertes. Perdrà alguns nutrients com la vitamina C, però és millor que un crusant o qualsevol altre aliment processat no saludable? Segueix llegint

Batut de síndria

El batut de síndria és una bona manera de menjar fruita a l’estiu. Aquesta beguda és tan saborosa i bona que voldràs prendre-la cada dia, i és perfectament refrescant després d’un llarg dia d’estiu. M’encanta!

Tot i que aquest estiu estic publicant bastantes receptes de batuts diferents, aquesta m’agrada especialment, ja que la síndria és molt hidratant, a més d’alta en vitamina C i nutrients. Per descomptat, aquest batut és completament vegà i no conté gens de colesterol.

Segueix llegint

Un deliciós i saludable smoothie verd que a més és anticel·lulitic

molt saludable i deliciós que pots preparar en només 5 minuts. Menjar sa és molt important, tant com fer esport de manera regular. A més, aquest smoothie té propietats anticel·lulítiques així que et dona un copet de mà més per aconseguir objectius. Segueix llegint

Català CA Español ES English EN Français FRDeutsch DE