Etiqueta: blog

10 consells per estalviar temps per preparar àpats saludables

Preparació dels àpats. Aquestes dues paraules et fan passar hores i hores a la cuina? No només hi ha temps de cuina, sinó també molts plats i la neteja? Per no parlar del… Segueix llegint

6 aliments saludables a collir per gaudir aquest hivern

Grans cassoles de sopa a foc lent prop de la llar de foc, nits acollidores al costat del foc i tasses de cacau calent: molts valoren l’hivern com un moment per alimentar-se, restaurar… Segueix llegint

Kéfir

Has sentit parlar del kéfir? No se sol conèixer, però a la comunitat sanitària és conegut pels seus poderosos beneficis per al sistema digestiu. El kefir és una beguda fermentada a base de… Segueix llegint

Kombucha

Tot va començar amb el regal d’una botella de kombucha per part de la Jo, una amiga i companya d`Aikido al nostre Sensei (que és el meu marit). Encuriosits vam… Segueix llegint

7 aliments d’origen vegetal amb un alt contingut de ferro

El ferro, o (Fe), es coneix com un dels elements més comuns a la terra, que representa el cinc per cent de l’escorça terrestre. El ferro és un imperatiu mineral imprescindible per… Segueix llegint

Català CA Español ES English EN Français FRDeutsch DE