Estic molt contenta amb el meu nou espremedor! Menjo fruites senceres i batuts cada dia, però els sucs tenen un gust increïble i són fantàstics per netejar i desintoxicar el cos.

Els sucs verds són encara millors perquè estan plens de minerals i són encara més nutritius que els sucs de fruites. Aquesta recepta és realment deliciosa i només necessites 4 ingredients per fer-la (pomes, pinya, llimona i espinacs), encara que pots utilitzar les teves fruites i verdures preferides, els sucs sempre tenen un gust fantàstic!

Abans de descartar l’Ayurveda com la dieta de moda de l’any, l’antiga filosofia alimentària ha existit des de fa generacions. Una pràctica de medicina holística de l’Índia, l’Ayurveda se centra en l’equilibri. Es tracta d’alinear les energies del teu cos. Quan es tracta de la taula de menjar, això significa ingredients frescos, de temporada i locals combinats per […]