Etiqueta: Esmorzars vg

Cereals d’arròs per esmorzar

És un esmorzar que permet variar el cereal pel que més us agradi; arròs, blat, cuscús, quinoa, ordi, blat sarraí, blat de moro / polenta, mill,… El podeu acompanyar amb… Segueix llegint

Creps de carbassa amb espècies

Des de lassanyes fins a sopes i amanides, la carbassa és adequada per a infinites creacions culinàries. També és una font nutricional. El color taronja intens de la carbassa significa… Segueix llegint

Panqueques Chai de moniato

Comenceu el dia amb una rutina d’esmorzars per sentir-vos arrelats, càlids i nodrits. Abans de comprovar els correus electrònics i entrar en el dia a dia, intenteu deixar una mica… Segueix llegint

Bol de civada amb figues, baies i llavors

Com comences el teu dia? Ioga i meditació? Una mica de running? Tranquil? Amb quietud? Escrivint o escrivint en un diari? O cap de les anteriors? Una pràctica en constant evolució ha de ser… Segueix llegint

Català CA Español ES English EN Français FRDeutsch DE