uesta amanida d’estiu és molt complerta i segons la quantitat que et posis et farà de plat únic o la poses al mig com acompanyament.

Porta de tot, llegums, verdura verda, formatge, espècies i en resulta una amanida fresca per aquesta època de l’any.

molt saludable i deliciós que pots preparar en només 5 minuts. Menjar sa és molt important, tant com fer esport de manera regular. A més, aquest smoothie té propietats anticel·lulítiques així que et dona un copet de mà més per aconseguir objectius.

othom vol aprendre a fer ceviche i, tot i que les receptes de ceviche són per tot arreu, un ceviche bàsic és, més o menys, un plat de peix o marisc cru marinat amb amaniments cítrics.

Aquest batut de mango súper cremós està elaborat amb només 3 ingredients saludables, preparats en menys de 5 minuts, i el batut d’esmorzar més deliciós.

Aquesta beguda vegana és una meravellosa alternativa a la llet normal. Per descomptat, és vegana i ideal per a aquells que són intolerants a la lactosa o simplement no volen consumir llet. La llet d’ametlla també és molt lleugera i sense colesterol, i és molt fàcil de fer.